خودکاری برای کاهش استرس هنگام نوشتن

اضطراب و دلهره در برخی از افراد با لرزش های خفیف دست همراه است و گاهی می توان آثار این ارتعاشات را به وضوح در دست خطشان دید. بدتر آنکه گاهی اوقات مجبور می شویم با داشتن اضطراب و فشار های روحی شدید به سوالات امتحانی پاسخ دهیم، گزارش کاری را برای رئیس خود آماده کنیم و یا خبری را در زمانی اندک برای تحریریه یک روزنامه بنویسیم.

آقای Bruns ، دانشجوی دوره دکتری از دانشگاه تکنولوژی Delf در هلند، خودکاری را طراحی کرده که می تواند ارتعاشات ناشی از استرس فرد را در هنگام نوشتن تشخیص داده و او را مجبور به کنترل فشار روحی خود و رسیدن به شرایط تعادل برای نوشتن و تمرکز کردن وادار کند.

به محض اینکه فرد این خودکار را برای نوشتن در دست می گیرد به کمک سنسور های حرکتی و الکترومغناطیسی تعبیه شده در این خودکار بررسی می شود. اگر لرزش دست زیاد باشد، سنسور های حرکتی وارد عمل می شوند و عملا گرفتن خودکار را در دست سخت تر و به دنبال آن نوشتن را در شرایط داشتن اضطراب، غیر ممکن می سازند!

افرادی که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند؛ برای درمان کافی است با خود عهد ببندند که برای مدت زمانی تنها و تنها برای نوشتن از این خودکار استفاده کنند. زمانی که خودکار آنها در شرایط داشتن استرس و دلهره به نوشتن تن ندهد؛ خود به خود مجبور می شوند که برای کنترل تنش های روحی اقدام کنند.  

آزمایشات انجام گرفته نشان می دهد افرادی که از این خودکار کمک گرفته اند، 5% ضربان قلب طبیعی تر (که ناشی از کنترل اضطراب است) داشته و تمرکز آنها برای نوشتن، در شرایط روحیِ مساعد تر بوده است.

هنوز از زمان تولید انبوه این خودکار و قیمت تمام شده آن خبری در دسترس نیست. اما بی شک داشتن این خودکار می تواند به عنوان یک وسیله آموزشی- درمانی برای افرادی که در کنار اظطراب های روحی مجبور به نوشتن هستند، بسیار مفید باشد.

                                 

نظرات 27 + ارسال نظر
آریانا جمعه 1 بهمن 1389 ساعت 09:38 http://www.bestclassmates.blogfa.com

نمیـای چه خبـره ؟!
بیـــا که آپـــم ،
راسی وختی اومـدی یه دونه از اینـا هـم واسـم بیـار خیلی لازمـم میشـه !

نمی دونم جمعه 1 بهمن 1389 ساعت 13:38

سلام مطلب خوبی بود
و یه سوال؟
شما نمی دونید مریم و امیر کجان؟
چی شدن؟
عشق 10 ساله رو میگم

راستش نه
منم خیلی دوس دارم بدونم چی شد که یهویی غیبشون زد
هیچی هم نگفتن که نمی خوان دیگه آپ کنن اینا
نگرانشون شدم که نکنه اتفاقی واسشون افتاده باشه
شما خبری ازشون ندارین ؟ اگه دارین بگین لطفا

علی جمعه 1 بهمن 1389 ساعت 13:48

سلام!
آخه بدبختیای من یکی دوتا که نیست
حالا استرس سر امتحان که دیگه عادی شده برام!!
مسئله گردن درده!
همه ی صندلیا مال راست دستاست من بدبخت که چپ دستم باید خم بشم!!
تازه یه سوژه خوبی هستم واسه کپ زدن از روی برگم!!!

پس همون خودکار بیک خودمونو عشقه بعدشم من توی دوران همین امتحانا دقیقا 7 تا خودکارو فرستادم اون دنیا بعدش نمی صرفه که بیام ازینا بخرم!
اما از شوخی گذشته طرحش فوق العادست!
ببینم این لینک انگلیسی یا زبان اصلی نداره؟
اگه داره لطفا خبرم کنین!

بای!

تجربی های سمپاد جمعه 1 بهمن 1389 ساعت 18:44 http://t-helli.mihanblog.com

سلام
آپیم سر بزنی نزنی فرقی نداره[نیشخند]
شوخی کردم سر بزن![گل]
راستی چقدر ْآهنگت باحاله

hassand شنبه 2 بهمن 1389 ساعت 09:58 http://hassand.blogfa.com

سلام . امیدوارم موفق باشی . ولی خیلی نامردی . چرا ؟ چون همچین یه مدت چیزی ننوشتم ما رو از لیست لینکات با اردنگی انداختی بیرون . باشه دیگه به هم مبرسیم .

ببخشید فک کردم دیگه نمی نوسید

علی خورشیدی بنام یکشنبه 3 بهمن 1389 ساعت 20:20

سلام!

روبات 4 پا با قابلیت کنترل بی سیم تمام رایانه ای
رتبه ی اول استان تهران را در جشنواره جوان خوارزمی (دوازدهمین جشنواره جوان خوارزمی 89) کسب کرد!

http://ali.khorshidi.net/blog/post/100.htm


رویا ها پرواز می کنند!
نخستین ماهواره دانش آموزی ایران(البرز-ست1)

علی خورشیدی بنام

سیانو باکتری! سه‌شنبه 5 بهمن 1389 ساعت 12:43 http://WWW.SAMPADI13.BLOGFA.COM

آریانا جمعه 8 بهمن 1389 ساعت 11:50 http://WWW.BESTclassmates.blogfa.com

لینـک ـ من کو ؟!
هـان ؟!
زود باش بگو ، حالا یه دو سه روز سر نزدیمـا ،
عجب نامردی هسی

حتما اشتباهی شده

سمپادی خاص جمعه 8 بهمن 1389 ساعت 13:21 http://hassand.blogfa.com

سلام لطفا منو به اسم سمپادی خاص بلینک کاری نداری بای

ایول!برم از این خودکارا بخرم!
زیستی مینویسی دمت گرم خانم دکتر آینده!
نمیدانم تا کدامین غروب خوام ماند
ولی دوست دارم
با تو طلوع کنم

سمپادی خاص جمعه 8 بهمن 1389 ساعت 18:08 http://www.hassand.blogfa.com

سلام . فک کنم داری اشتباه میکنی تا اونجایی که من میدونم نوازنده عود خیلی کمه و کار براش راحت پیدا میشه اما ویولون رو نمیدونم .

حالا من تا حالا یه نوازنده ی عود از نزدیک ندیدم !
هر کس یه نظری داره

یه فرزانگانی چهارشنبه 13 بهمن 1389 ساعت 14:24 http://www.greenworm.blogfa.com

سلام به وب این سمپادی خوشبخت؟؟ هم سری بزنید

فائزه پنج‌شنبه 14 بهمن 1389 ساعت 10:38 http://nodet2012.blogfa.com

قاسمی جون خودتی؟؟؟؟؟؟؟من یکی از بروبکس 2/4 یادت میاد؟؟بگو که خودتی

این با منه ؟!؟

خط خطی پنج‌شنبه 14 بهمن 1389 ساعت 13:52 http://armity.blogfa.com

سلام وبلاگ خوب وجالب دارین اگه دوست داشتین به وب منم سر بزنید خوشحال میشم منتظر حضور مهربانت هستم پس فعلا بای

sama جمعه 15 بهمن 1389 ساعت 01:19

سلام عزیزم.اپم.بدو بیا.اگه نظرت نباشه میکشمت اااااااا.راستی این اپم داستانی هست که خودم نوشتم.منتظرم....

Ehsan جمعه 15 بهمن 1389 ساعت 11:57 http://sampadiboy.blogfa.com/

وب باحالی داری!
با تبادل لینک موافقی؟!!!
(لینکیدمت)

پرستو سمپادی! شنبه 16 بهمن 1389 ساعت 16:29 http://parastoo1016.blogfa.com

وبلاگ خوبیه

البته قبلا هم اومده بودم

دوباره لینک شدی

منتظرم بیای وبلاگ تازه م

مهشاد یکشنبه 17 بهمن 1389 ساعت 21:12 http://jadooyerang.blogfa.com

به وب منم سر بزنین

وب بچه های شهرای دیگه...

وب بچه های نیمه تهرانی و اصفهانی مثه من...

mahsa دوشنبه 18 بهمن 1389 ساعت 11:13 http://www.sumazon.blogfa.com

salam

chetori?

mersi sar zadi

ma linket mikonim,to ham khasti belink maro

be esme webemun

tnx

babay

سمپادی خاص دوشنبه 18 بهمن 1389 ساعت 18:21 http://www.hassand.blogfa.com

سلام . من که خودم رو تو لینکات ندیدم

سلام
چون با دقت نگاه نکردی شاید هم اسم لینکت فرق می کنه !
ولی بودیا !
من خودم چک کردم
البته گوگل ریدر هم بعضیاوقات یکی از لینک ها رئ نشون نمی ده !

ماندانا دوشنبه 18 بهمن 1389 ساعت 18:28 http://armity.blogfa.com

سلام عسلم خوبی؟
چه خطرااااااااااااااا؟
وب شماهم خیلی قشنگه ممنون که بهم سر زدی
من شمارو لینک کردم شماهم اگه دوس داشتین منو لینک کنید
[بوسه][قلب]
بازم از ورا تشریف بیارین خوش حال میشم .وب خودته...[زبان]
بوس[بدرود]

پرستو سمپادی! سه‌شنبه 19 بهمن 1389 ساعت 17:48 http://PARASTOO1016.BLOGFA.COM

آپم و منتظرت زود باش بیا

نظر یادت نره ها
[بوسه]

ZOOOOOOOOOOOOOOD

sobasa پنج‌شنبه 21 بهمن 1389 ساعت 16:33

دوسسوز بی خاصیت

FarZad جمعه 22 بهمن 1389 ساعت 17:33 http://farzadmpf.blogfa.com

لینکت کردم. تو هم لینک کن

فرشته شنبه 23 بهمن 1389 ساعت 15:02 http://happiestchemist.blogfa.com

سلام
وب جالبی دارین
لینکیدمتون
اگه میشه ماروهم بانام خط خطی های شیمیایی ما فرزانگانی ها بلینکین

اردشیر بابکان شنبه 30 بهمن 1389 ساعت 23:54 http://avestaariyo2.blogfa.com

درود بر شما دوست عزیز
بله من زرتشتی هستم
برای شناساندن هر چه بیشتر دین زرتشت به دیگران

سلام
تا حالا با یه زردتشتی بر خورد نکرده بودم !

بیگانه پنج‌شنبه 5 اسفند 1389 ساعت 14:05

وبلاگ خیلی کسیفی داری لطفا قالب توعوض کن

فک کنم کثیف رو اینجوری می نوسند !؟!؟!؟!!!!!!!!!!!

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد